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Skilanglaufkurse mit SPORT IN

Langlaufen ist ein Jungbrunnen für Jedermann. Bei fast keiner anderen Sportart werden Muskeln und Gelenke derart gestärkt und gleichzeitig geschont. Das Skiwandern ist eine hervorragende Quelle inmitten unberührter Natur Kraft zu schöpfen und dem hektischen Alltagsleben zu entfliehen.

Skilanglauf ist Begeisterung für das gesunde und naturnahe Sporterlebnis. Egal ob Diagonal/Klassisch oder Skating, bei dieser Sportart wird auf einfache Art und Weise ein Ganzkörpertraining vereint mit Kraft, Ausdauer und Naturerlebnis. So werden bei einem geringen Verletzungsrisiko über 90% der Muskeln beansprucht. Es ist ein hervorragendes Herz-Kreislauftraining und gleichzeitig wird die Koordination geschult.

Der Langlaufsport ist ideal für alle Altersgruppen. Freuen Sie sich mit uns auf Trainingstage der besonderen Art. Diagonal Klassisch und Skating für Einsteiger und Fortgeschrittene.


Diagonal/Klassisch

Langlaufen in der klassischen Disziplin ist ein harmonisches, rhythmisches Laufen in der Parallelspur durch die verschneite Winterwelt. Anmutig, und sanft gleiten wir durch die Natur. Das ist Langlaufspaß für Jung und Alt. Erlernen und Verbessern der Diagonaltechnik, Abfahrt und Bremsen sowie geländeangepasste Techniken und deren Wechsel bestimmen die Kursinhalte.

Skating

Dynamik und Tempo beim Gleiten bestimmen diese Langlaufdisziplin. Jeder ambitionierte Läufer möchte mit perfekter und dynamischer Eleganz durch die bizarre Winterlandschaft gleiten. Sowohl Arm- und Beinmuskulatur im Besonderen auch Bauch und Rumpfmuskulatur werden hierbei gestärkt. Erlernen und Verbessern von Abfahren, Bremsen, Abstoßen und Gleiten werden Inhalte dieses Kurses sein.


Wir bieten Ihnen Kurse für Einsteiger an.

SPORT IN GmbH
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